言葉のサラダ

ヒッキーな統合失調症患者の闘病日記(※躁鬱もあるから記事のテンションがおかしい)

自分を認めてラクになる対人関係入門それでいい。~読書感想~

漫画家の細川貂々さんと精神科医水島広子さんの本です。

漫画でわかりやすいではチェケラ!!

 

自称ネガティブクイーンの貂々さんは先生の言葉に助言され病状はないものの対人関係のストレスがあるとのことでそれを説きほどくような優しい漫画ですね。

自分の感情はあるがままに受け入れていいそれは自分のSOSみたいなものだからみたいなのにハッ!!とさせられましたね。わたし離人症酷いとき何も感じませんでしたもん。今は怒りがたまった時は愚痴を聞いてもらってるので今の状態はかなりいいものだなあと思いました酔って絡んでる時もありますがWWW

 

わたしがグッときたのはここです↓

人はそれぞれの事情があり、それを反映した受け止め方や感じ方をするものです。そして、それがその人の「今のありかた」を作っています。自分の価値を貶められて育てられた人は、自虐的になるのも当然です。

そういう前提を踏まえて、ここではっきりさせておきたいと思うことがあります。どんな人も頑張っているということです。

 

怠けているようにしかみえないひともいるけれど事情を聞くと鬱やらPTSDやら失敗体験が怖くて悩んで動けない(・_・D フムフム

 

人は成長する存在です。

「自分はこのままでいい」と思っていても前進するものです。 

 

最後の言葉でかなり楽になりメビウスロングを吸った、いやちゃんと読むとね自己を受け入れてからが勝負であり自己をちゃんと受け入れてない状態での成長は難しいらしいんですよね。

 

水島先生のお言葉凄いなって思いました。

 

わたしの場合言葉ったらずで勘違いされたりその場の感情で安請け合いしたりしてクライアントさんとの仲があわわあわわなのでとりあえず説明文を加えなきゃ相手には伝わらないとわかりました。それでダメならしゃーないオワタ。

 

みなさんも漫画なので読んでみては??ではシーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

BGM→川田まみ

ワタシニホンゴワカリマセッーン‼

今日の目標

・公募スクールの課題の修正したやつの謎解き(勉強)

・タバコをアイコスにする

 

結果

 

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本棚あたりの掃除をしていた、、、。

これでもきれいな方。

 

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これでも綺麗なほう、、、。

 

てか何掃除してんだ??!!

(しかも終わらなかったし)

 

アイコスにするはできたけれど、公募スクールの修正の↓

 

■表記の基準

 オリジナル作品の場合、漢字表記にするか平仮名表記にするかは自由です。ただし、エッセイのように、短い文章で日常の出来事や思いについて 書く場合、新聞や雑誌などに使われる常用漢字や表記がおススメです。また、意図的に漢字にしたり、平仮名にしたりする場合は、作中での表記を統一させましょう。

 

常用漢字???←調べろ

 

・基本的に、動詞、名詞、形容詞は漢字にします。文章の基本構造となる「何が・誰が」「どのように」「どうする・どうなる」という言葉が多い為です。

 

・副詞、接続詞、感動詞、助詞、助動詞などは平仮名が一般的です。

 

いずれも例外がありますので、気になる言葉は用字用語辞典で調べましょう。(用字用語辞典の『表記の基準』が参考になります) 

 

動詞、名詞、形容詞

副詞、接続詞、感動詞、助詞、助動詞

 

・・・・??????????(ヲイ)

 

日本人じゃないかもしれないWWWW

(動詞の説明youtubeで見ただけで疲れたWWW)

 

ワタシニホンゴワカリマセッーン‼

 

END

 

いや、明日も続きます勉強は何歳からでもできると言われましたし、では、シーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

こころ→後30分で薬のターン

大事だから二回言いいましたみたいに2人の人に別々に同じ事を言われた

壮絶な人生を送っているのか別々に電話した友人と相談員さんに「自分の好きな事をして生きていきなさい」と言われた。

わたしは友人の時は『なんでだろ??』と思ったが二回も言われると流石に考えた。たぶん自己犠牲が酷すぎてでのことだと思う、B型も無理に行かなくていいって言われたし。寧ろ昨日B型の管理責任者さんに「死にたいです」って言ったら電話切られたし、そんな問題児過去にいないんだろうな。

 

34歳にして隠居生活とか早すぎんか??WWWW

ま、人生波乱万丈過ぎてボロボロで生きていくどころか死に走るから悪いんだけど、たんなる鬱だと思うけど。

 

あ、で今年の目標は『タバコを辞める』に決定しました!!

わたし普通に吸ってると思われてそうだけど喘息持ちだから凄い死にそうな咳をしながら吸っていて毎回腹パン喰らった状態になります、ついでに吐きます、でも死にもの狂いでチェーンスモーカーとかもやっています。たまに咳が出ないときが最高に嬉しいです^^

 

YA★ME★RO

 

って話ですよね、、、。

せいぜいアイコス買ったんだからアイコスにするとか考えなきゃな。

タバコを辞めるというより紙たばこを辞めるかな。

最小目標はこれだな!!

 

とりあえず水海さんは文字を書く事が好きみたいだから文字書く事を極めてみては??と言われました。いや、でもだいたいいつも500~800文字ぐらいだからね、しかも雑記だし。

 

仕事にするのも難しいもんですね!!SEOが全くわからんWWW

 

禁煙日記復活かもしれませんが、ま二個もブログいらんだろうとここに書くと思いますでは、シーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

こころ→はらへり

毎月雑誌届いたら楽しいだろうなあと考えた結果

結果【公募ガイド】を選んだ、やっぱり趣味から抜け出せないし、少しマネーのことを考えている、後は勉強もかねて、公募ガイド生としては去年の11月からだから3か月目ですね。いまのところ賞は貰ってません。小説の書き方をやっと去年覚えたばっかりのペーペーです。

 

お問い合わせやっと機能できるようにPROに入ったんですがなんか問い合わせ来てましたねすみません何年前やねんこれマジすみません。

今後はちゃんと見ます!!(ヲイ)

プロフやらプライバシーポリシーやらも起動しました。

さて、グーグルアドセンスどうしようかな、、、広告邪魔なんだよなあ。

(以前それで辞めた)

 

日劇鬱の続きをするならば人は人、一人の人、頼れるところは頼ろう、だけど依存したら大変、程々な距離感を持ってって境界性パーソナリティー障害のことまで深堀してほんと頭いてえええええええええええええってなってセパゾン飲んで治りました、後散々聞いてもらいました。

 

で、色々考えたらB型作業所いかななってなりました。

今家に母居るし家事は母がやってるしやることがないというより在宅ワーク相性悪い気がして今はちょっと間を置いてから考えようと思いました。

一番はワクチン接種したら外で働きたい事でもパニック障害が強すぎてかなわん。これはB型行かなきゃなってなったわけです。とりあえず作業はしなくていい場に慣れることからみたいな。

 

ほんと初歩の初歩ができないんですよ、、、。

挨拶ぐらいできる人間には成長したいですね!!

(会話はできんが、、、←パニック障害発動)

 

こよみモードで出たこの記事

keroido666.hatenadiary.jp

 

自分が思っている自分と今の自分との違いがあり自分が嫌いという話、自分が許せなくなったりすると何度も自傷行為を繰り返す、まぁデーターとか見ていればわかるのかもしれないけれど、、、コレを治すには自分の意見を多少は持ち、自分に自信を持つ為にやることはやらなきゃいけないらしい。

 

言葉のサラダより

 

なんか治ってきている気はする、、、。

自分の意見を持ち自傷行為をしている(え)

 

いいのかわるいのかわかんないね!一歩一歩前進!!では、シーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

こころ→実は今日B型行く予定だったのに体調がああああ

幸せの中の絶望

わたしは昨日エヴァを観てカヲル君が死んだことで絶望した。

優しかった助けてくれたただ仕組まれ騙された。

「君を幸せにするために僕は生まれてきたんだね」と言ったのにあっけなく死んでしまった。

 

わたしは今日生と死について考えていた。

わたしは過去人を助けたいと思い助けただが死んだら意味がないんじゃないかとこのカヲル君の件で納得した。

 

お前の葬式荒らしてやるとか死んだら殺すとか散々言われてきた、意味が分からなかった。ただこれで少し意味がわかった。わたしも残された時の辛さは知っている、だから誰よりも先に死にたいと自殺を図った時がある、脳に麻痺が残ったがリハビリにより回復した右腕もまともに動かなかった。

 

今日はこの辺にして解散

だってループするものめちゃくちゃな記事ですみませんでしたシーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

こころ→疲労

大雪で車酔い

今でも気分が悪い、今日はさっさと寝た方がいいかもしれない。

てか、眠い。

 

雪道の車の中のガタガタするやつ凄い体力消耗する、乗ってるだけでこんなんだから運転してる方はどうなるんやってなる。

なんか今日は色々買い出しとか支払いに行ったけど疲れたわ。

程よい疲れはいいって思いますけどね。

 

外に出たら身支度きれいな人を見て爪さえ切り忘れているわたしはおお凄い綺麗やと見入ってしまいますその後テンパります、、、、、orz←頭がうるさい

 

とりあえず1キロ減ったから後3キロ減らさねば!

でも仕事あるから籠らなきゃいけないんだよなあ。

昨日も今日も仕事してないし明日こそは仕事しないと納期がやばいww

 

新車が乗り心地良かったけど雪道は辛いものがあったなあ。

今日も推し居た気がしたなあもう妄想やめてほしいなあ自分の頭おかし、、、

 

疲れや(幻覚)

 

では休みますシーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

BGM→とあるシリーズ

独歩くんを見てると胸が痛む(ヒプマイ全話観ました)

ヒプマイを全部観終えた。

最終話がなかなか見れなかったので最終話残して年越してから全部観た。

一二三と独歩が一緒に暮らしてて女が嫉妬した話に独歩くん可哀そ過ぎるってなった。

その他友達だと思ってたら裏切られる独歩くん可哀そ過ぎた。

 

なんかね独歩くんに感情移入しちゃうのよね、、、。

あ、わたし目にクマないよ!!

 

一二三くんはねキラキラしすぎて眩しいわジャケット脱いでくれ。

(曲はギャグなのに、、WW←わたしからみたら)

先生はもうね先生でええよってなる、回復担当かよすげえ。

ラムダと仲悪いのか?!!

 

元々スマホで聴いてた時も摩天楼が好きだったので摩天楼を語らせてもらいました。

観てない人もいると思うのでトーナメントの話は無し。

 

たださまとき様がアニメになるとやっぱ怖いけどなんか憎めないなあってなりましたね。ラムダも印象変わりましたね。あの3兄弟は変わらなかったけど。寧ろさぶちゃんかわいいってなりましたね。

 

とりあえずみんないい人(!?)みたいなとりあえずバトルしたいだけみたいな!!

 

正月エヴァも観てましたけどカヲル君が素面でシンジくんを口説いてくるのでうわああああああああああああってなって途中で止まってます、なんか凄いなヲイってなる話っが全然入らないWWW(ヲイ)

 

ま、最近の全然追えてないけどアニメ多すぎやしませんか??

 

そんな感じにシーユーアゲイン☆彡

 

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今日のらくがきだけどジャケット(白衣)バサッて着るのに顔の角度とかがダメ

そんならくがき。

 

水海きょうな

 

こころ→はらへり

ε=(ノ゚Д゚)ノ ∥WC∥

トイレと友達こんばんわ水海きょうなです。

いや違う、違わないけどとりあえずおなかが痛い、低血糖になったからご飯食べたけどやばい、、、。はいやーめー。

 

まあそんなことはどうでもよくないんですが今日仕事の依頼を受けまして連絡待ちしていた時に昨日載せた本を読んでいたんですが、隣でDVD見始めた母がオラフやドナルドやグーフィーなどのキャラの濃い音の妨害により読めませんでした。面白すぎてかなわんわWW

 

で、仕事で初のテープ起こし作業をやりました。

もうね、取引中も死んだ声してるから自分の声聞くの嫌なんですよ、てかなんでこんな死んだ声してんのって思う。いや、はらいたなだけだけど、、、。

 

で、途中中断(家事やらはらいたやらで)

 

在宅のいいところは途中で休めるところですね!

ほんと思った!!

もう外も大吹雪だしなんだこの世界!??

(おまけに頭も痛い)

 

元旦からまともな日が少ない気がする、、、

いつものことか!!(ヲイ)

 

ま、明日は仕事だ仕事!

では、シーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

こころ→鮭を美味しくいただきたかった、、、。

夜中に絡み酒ー追記ありー

お金がない!というより貯蓄が無い!!!

これはほんと問題だ、、、

 

今日はこれをちまちま読んでいた。

いろんな作家さんがお金に困っている。

人間味がある本です(^▽^)

 

細かいところから言うと、父の言うペットボトルを毎日購入するのは悪いのかもしれない。水筒を常備してお茶を持っていくとかしたほうがいいかも、後タバコはなんか読んでたり研究したりしていたらだいたい減るから1箱目標、今月は漫画と小説合わせて10冊は買ったしタバコも色々試したからそりゃ金欠になるわなって振り返る、そしてタバコやめるの無理ってなった、こーいうテンションの時に限って家計簿を付け忘れるからただ事じゃすまなくなる。ヲタク生活はアマプラで十分だし(いまのところ)もっとアニメ見れるところあったらそっちにいこうかな、小説は図書館で十分だし、絵はタブレットで描けるし、生活は充実してるけど、、、体重4キロ落とすのと来月までの金銭管理が大事。やばいやばい。とりあえず黒字にせねば!!

 

ガッテムッ!!

 

てか今日は精神科行って来ましたよ~パニック障害酷いからヒルナミンもらおうとしたら言い方が悪すぎて『あ、寝たいから飲もう』って言っちゃってあえなく却下。あたりまえ。お守り代わりに欲しかった、、、。

 

先生には落ち着いていると言われましたがわたし夜に7日目の生理でフラッシュバック祭りで狂って病院と警察に電話で絡んでたWWWW深夜3時にWWWWで、ビールと睡眠薬ダイヴして寝ましたWW

 

寝てくださいと言われて寝たけど今日の朝も祭りは続いていたな、、、。

今日病院で本当に良かった(´▽`) ホッ

 

今日来れない人も多かったらしいですが、先生の一言は効き目がありますね。

カウンセラー頑張ってねと言われたのでぼちぼち勉強しないとなあ。

 

色々と送ってもらって相談支援員さんには感謝しかない、ありがてえ。

ま、一日一日楽しみながら充実していきながら生きていきたいですね。

 

ーーーーここから追記ーーーーーー

 

ノートパソコン打ちやすいいいい!!

iPadはメモ帳にしようとたくらんでるけど重いW

そしてキーボードが打ちにくい、、、。

 

Windowsとりんご(iPad)だから同期できるアプリでも探しますか!!! 

 

とにかく打ってるだけでドーパミンでるWWW

 

では、シーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

BGM→バンプ

userとの戦い

今日PCが届いたノートパソコンだ。

届いた後UNIQLOへ、スヌーピーのポーチを買った。

スカートは可愛いかったがサイズが無かった(デブ)

 

そしてわたしとノートパソコンとの戦いが始まった、、、!!

 

起動

 

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、、、、【user!????】

 

つまりうせろ??

なんだコレ絶対ウイルス入ってるやろ!!!!

 

マカフィー起動』

 

『ウイルス0』

 

、、、ごめんなuser疑って(´;ω;`)!!!!!!!

 

その後ネットサーフィン中

 

『不要なファイルが検出されました』

 

は!?????

 

『45000件(ぐらい)』

 

即消去!!!

 

ああああああああああああああああああああああああああああ

あああああああああああああああああああああああ

 

うわああああああああああああああ

 

くっそ!くっそ!くっそ!

 

中古は安くてお得ですがちゃんとウイルス対策とかしておきましょうね

マジで、、、、つかれた。

 

では、シーユーアゲイン☆彡

 

水海きょうな

 

BGM→才脳人応援歌