言葉のサラダ

ヒッキーな統合失調症患者の闘病日記(※躁鬱もあるから記事のテンションがおかしい)

メンタル勉強

基本中の基本のお通信局

今日なんとなく誰かと話したいと思い電話をした、いつも出てくるKちゃんだ。 そしてドカンと今日来た一言は「いつも死にたいと思ってるのに生きてるキョーちゃん(仮)強いよね」って!!! うわああああああああああああ わあああああああああああああ 気づ…

カウンセラーの勉強しつつ寝る生活

『グリリンというよりリンに近い雰囲気』 勉強するから閉鎖したけれど、もうカウンセラー入門4、5ページ読んだだけで爆睡する日々を送っているのよ。 進歩しねえ!!!!! 来年から仕事なのに読んだだけでブルーオンザブルー いや、過去のわたしのアドバイ…

メンタル勉強〜コーピングリスト編〜

コーピングリストとはメンタルが落ちた時に自分の気分を上げるリストみたいなことです☆ わたしの場合は①音楽を聴く②お風呂に入る③美味しいものを食べる④図書館に行く(本を読む)ですかね。 ちなみにコレはわたしのいつも聞いているラジオからオリジナリティ…